Kupungua tumbo,matiti, Bila kupungua hips. Je inawezekana kwa kutumia lishe bora?

Wanga Rafiki na Wanga adui kwa wengi kisukari,Uzito mkubwa na Kitambi

Makosa haya yanakufanya Usipungue uzito. Yafanyie kazi Udhibiti Kitambi

HUKUMU YA MAHAKAMA YAMUIBUA SHEIKH PONDA/MWANASHERIA MKUU WA SERIKALI AGONGA MWAMBA/BAKWATA YAKALI..

MITIMINGI # 675 JIFUNZE KUKATA KIUNO KUBORESHA TENDO LA NDOA

Ondoa Sumu Mwilini Kwa Kutumia Njia Hizi

🔴TAARIFA YA HABARI YA JANUARI 10, 2026 - VILIO VYATAWALA GEITA, UTOAJI MAELEZO TUME YA UCHUNGUZI

Rudisha Nguvu za Kiume kwa Kuzingatia Mambo Haya Saba.

MWANANCHI AFUNGUKA MBELE YA TUME YA UCHUNGUZI MATUKIO YA 29OCT

BREAKING: MABADILIKO MENGINE YAMEFANYIKA BARAZA LA MAWAZIRI,UTENGUZI NA UTEUZI MZITO WATANGAZWA

BREAKING: RAIS SAMIA AMTEUA MAJALIWA NA DR MPANGO AKIMCHANA KABUDI KWANINI AMEMTOA WIZARA YA HABARI.

HIZI HAPA SABABU ZA KUTUMBULIWA SIMBACHAWENE, MAKONDA, "WANAOSEMA SABABU NI POLISI WANABUNI TU

Almond,Karanga Lozi hutibu presha,kisukari,pumu na husaidia Kupunguza Kitambi

BREAKING! Mpasuko Mkubwa SANA Serikali ya SAMIA | Yaanza Kumong'onyoka

Humphrey Pole Pole Apatikana leo baada ya Kutekwa Na Samia na mwanaye Abdul;Yupo Mikocheni anafichwa

Matumizi mabaya ya Matunda na Suluhisho Lake

Tiba Mbadala yapiga hatua kutibu Tezi Dume

Kunywa maji Lita hizi. Maji mengi husababisha ganzi,Moyo kupanuka na Kupungukiwa madini ya Chumvi

Sababu Kumi zinazosababisha Presha na Tiba yake Jikoni mwako No 1.

RDC: OUI AU DIALOGUER ,MAIS INCLUSIF ET SANS CALCUL POUR TOUS !

Kupunguza Tumbo la Chini Sehem ya 2