Vivir en otro país sin amigos, sin rutina y con ansiedad: así migré yo.
Автор: Somos Dualidad Podcast
Загружено: 2026-01-28
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Hoy me desperté con ansiedad, con esa sensación de “algo estoy haciendo mal”… y decidí grabar así: sin guion, sin filtro y con la verdad completa. 🧠💥
La primera vez que me fui de mi país (Madrid) fue la que más me rompió: no por “lo malo del lugar”, sino por lo que me pasó por dentro. Me quedé sin rutina, sin red, sin identidad, con culpa por no sentirme feliz y con una pregunta muy incómoda: ¿y si me equivoqué? 😶
En este episodio te cuento:
✨ la “luna de miel” y el choque real cuando se acaba
✨ por qué vivir en otro país te mueve la identidad (aunque “todo esté bien”)
✨ cómo la terapia me sostuvo cuando yo no podía sostenerme
✨ la diferencia entre “aguantar” y hacerte dueña/o de tu proceso
✨ y por qué a veces cambiar el plan no es huir… es salvarte
Si estás viviendo en otro país y te sientes rara/o, perdida/o o culpable… este episodio es para ti. 🤍🌍
🗣️ Déjame en comentarios:
¿Qué parte te pegó más? ¿Qué tema quieres para esta temporada? (relación en pareja, identidad, amistades, idioma, límites, burocracia, etc.)👇
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