রোটেটর কাফ টেন্ডোনাইটিসের লক্ষণ | ডাঃ সোমা সুন্দর

Описание: হাত তোলার সময় কি আপনার কাঁধে ব্যথা হয়? শক্ত হয়ে যাওয়া বা দুর্বলতার সাথে লড়াই করছেন? আপনার রোটেটর কাফ টেন্ডোনাইটিস হতে পারে! এই সাধারণ অবস্থাটি ক্রীড়াবিদ, ভারোত্তোলক, অফিস কর্মী এবং যারা বারবার ওভারহেড নড়াচড়া করেন তাদের উপর প্রভাব ফেলে। এই ভিডিওতে, ব্যথা কমাতে এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের কারণ, লক্ষণ এবং সর্বোত্তম চিকিৎসা সম্পর্কে জানুন, যার মধ্যে রয়েছে বিশ্রাম, শারীরিক থেরাপি, ব্যথা উপশম এবং প্রতিরোধের টিপস। আপনার কাঁধ রক্ষা করার জন্য এখনই দেখুন!

অস্বীকৃতি:
এই ভিডিওটি একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের সঠিক চিকিৎসা ইনপুটের উপর ভিত্তি করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে। তথ্য এবং ভয়েস মূল বিষয়বস্তু প্রতিফলিত করলেও, অনুবাদ বা ডেলিভারিতে ছোটখাটো AI-সম্পর্কিত ত্রুটি থাকতে পারে। দর্শকদের ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

#ঘূর্ণনকারী কাফ #কাঁধে ব্যথা #টেন্ডোনাইটিস #শারীরিক থেরাপি #ব্যথা উপশম #কাঁধের ব্যায়াম #হিমায়িত কাঁধ #আঘাত পুনরুদ্ধার #কাঁধের স্বাস্থ্য #কাঁধের সমন্বয় #প্রশিক্ষণ পুনরুদ্ধার #খেলাধুলা আঘাত #ব্যথা প্রশিক্ষণ #ব্যথা ব্যবস্থাপনা #স্বাস্থ্যকর কাঁধ

আমাদের অনুসরণ করুন:

ফেসবুক:   / sundarspine  
ইনস্টাগ্রাম:   / sundarspine  
টুইটার:   / sundarspine  
লিঙ্কডইন:   / sundarspine  
হোয়াটসঅ্যাপ: +91 - 9080 9680 66
টেলিগ্রাম: +91 - 9080 9680 66