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Medita como una montaña (para generar ecuanimidad)
Автор: faceBuda
Загружено: 2020-04-01
Просмотров: 29510
Описание: Una meditación corta guiada por Venerable Damcho para conectar con las cualidades de estabilidad, seguridad y tranquilidad, con sonido mejorado. Para esta meditación, siéntate en una silla, con ambas piernas tocando al piso. Si tus pies no llegan al piso, sugerimos poner toallas dobladas u otra cosa firme debajo de los pies. Hay más meditaciones guiadas por las monjas de la Comunidad Dharmadatta y otros maestros invitados en las salas de meditación en línea, allí puedes también meditar en grupo. Abierto y gratuito. Visita: www.budismoenlinea.ning.com
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