【脊椎専門医】できれば手術をしたくない腰部脊柱管狭窄症、、、そのときやってしまうと危険なことを、日本そして世界の最新ガイドラインをもとに徹底解説

Описание: 腰痛の原因、腰部脊柱管狭窄症で良かれと思ってやっているその行動、実は悪化の原因かも？脊椎専門医が、あなたの健康と幸せな生活を守るため、絶対にやってはいけない5つのことを解説。正しい知識で腰部脊柱管狭窄症を克服しましょう。


🎁危険な腰痛発見のセルフチェックシート🎁はこちら
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＜目次＞
0:00　ダイジェスト
0:23　はじめに
1:25　その１：長期の安静や運動不足
3:18　その２：自己流の「腰を反らす」運動やストレッチ
4:39　その３：症状の悪化サインを放置する
7:56　その４：痛み止めの薬だけに頼り切る
7:56　その５：腰を反らす姿勢を続ける
10:05　まとめ



✅どんなチャンネル？
「腰痛」はじめとしたせぼねの問題に悩む人のために、
現役整形外科医 ドクター 一燈（いっとう）が、
医学論文をもとに信頼できる情報をお伝えするチャンネルです。



✅ドクター 一燈とは？
⁡腰痛をはじめとしたせぼねの問題に
手術を含めた治療を最前線で行っている
脊椎専門の現役整形外科医です。

「せぼね」の問題に対して機能性医学、分子栄養学など
最新の知見をもとに治療に取り組んでいます。

その知識をひとりでも多くの方に伝え、
健康で幸せを感じて生きるための一助になることを
目的にYoutubeで情報発信を行っています。


■資格
・医学博士
・整形外科専門医
・脊椎脊髄外科指導医
・脊椎脊髄外科専門医
・日整会認定脊椎脊髄病医
・日本骨粗鬆症学会専門医
・臨床分子栄養医学研究会認定医
・日整会認定スポーツ医
・日整会認定運動器リハビリテーション医



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