Аутотренинг: Мифы и реальность.

Описание: ☛ https://boosty.to/simplepsychology - новые видео и дистанционное обучение Кешбек сервис, которым я пользуюсь - http://got.by/45cbmo
===
Помощь в составлении ролика предоставил сайт: http://classicalhypnosis.ru (классическая гипнотерапия).
http://vk.com/classicalhypnosis (группа по классическому гипнозу).
   / classicalhypnosis   (канал, посвященный классическому гипнозу).

Аутогенная тренировка  — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса.
Система аутогенной тренировки тесно связана с таким процессом, как гипноз. Можно даже сказать, что АТ – это "самогипноз".
Предпоссылкой для разработки утотренинга стали Исследования, Е. Джейкобсона. Но родоночальником аутогенной тренировки считается немецкий невропатолог И. Шульцем, взявшим за основу принципы йоги. В последующем, развитие аутотренинга происходило путем модификации методики Шульца (мобилизационная тренировка, репродуктивная тренировка, аутогенное отреагирование, аутогенная вербализация и др. )
В ролике рассматриваются базовые упражнения аутотренинга. Сферы их применения и научные исследования эффективности данного направления. Приводятся рекомендации для самостоятельного аутотренинга.

http://vk.com/primalinstinct - наша группа
   / simplepsychology   - наш канал

Для тех кто хочет поддержать проект:
41001213871702 - Яндекс кошелек
R502021272863 - Вебмани
Z615442054561 - Вебмани
Деньги будут потрачены на покупку оборудования и организацию различных мероприятий
====
Записаться на курс по гипнозу и гипноанализу - https://classicalhypnosis.ru/obuchenie