자유형 100M•200M를 위한 훈련 프로그램
배영-평영 백 오버 턴
자유수영 어떻게 해야할까?! , 자유수영 루틴 , 수영 잘하는 방법 , 수영 훈련 방법!
수영장 저녁반 특성과 (장점/단점) 알아보자! (저녁수영이 주는 매력)
더포스 수영 🏊♂️ 서울 평영특강!!
자유형 기초3. 자유형 호흡 연습방법
수영장에서는 알려줄 수 없는 자유형 '기적의 호흡법'(자유형 호흡 특강)
양주도시공사 스포츠센터 수영강습영상 #5 수중걷기 운동
10년 써먹는 수영 접영 실력 확 느는 3가지 비밀
전주시수영연맹회장배 106-1 자유형 100 4레인 우수연
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자유형 핵심 꿀팁 4가지! 잘 안나가는 분들 꼭 보세요!(자세한 설명, 물속동작)
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접영할때 팔이 물에 안걸리는 방법 4가지