Подтягивания каждый день | День 903
Автор: Aesthetic Of Discipline
Загружено: 2026-03-11
Просмотров: 20
Описание:
Пробежать Полумарафон? 🏃🏃🏃: 4276 5000 3593 4791
Дата свершения: 11.03.2026г. / заметки https://t.me/EGORGreast
План тренировки:
** (в большинстве видео запись видео-фиксации последних двух подходов), на канале есть видео ПОЛНЫХ тренировок!
.
Подтягивания различными хватами: 5х10/15
Отжимания на брусьях различной ритмики: 5х15/20
Приседания с собственным весом: 5х20
Отдых между повторениями 30/60 секунд
.
#подтягивания #подтягиваниякаждыйдень #тренировки #калистеника #воркаут #спорт #pullup #pullups #workout #calisthenics #calisthenics #мотивация #дисциплина #everydaypullups #pullupseveryday
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[RU] Годовая Арена 5+0 #shorts #игры #chess #lichess #шортс #ermolaevchess на lichess.org](https://imager.clipsaver.ru/FGzyIIizBGY/max.jpg)
