복부비만의 원인과 종류 예방법에 대해 알려드립니다. 뱃살고민이신분들 꼭 보세요~!!

Описание: 안녕하세요. 어려지는 유스TV 닥터 조은배 입니다^^ 여름이 되면서 뱃살 빼기에 열을 올리는 분들이 많아졌는데요. 복부비만은 한번 불어나면 빼기 어려운 부위로 손꼽히는데요. 복부 비만은 미용적인 면이 아니라 복부비만 자체가 당뇨와 같은 성인병의 신호이자 위험인자일 수 있기 때문에 건강을 위해서라도 꼭 해결하는 것이 좋습니다. 복부비만은 과식, 운동 부족과 같은 비만의 대표적인 원인 외에도 다양한 원인들이 있습니다. 오늘은 복부비만의 원인과 유형과 예방법, 복부비만 다이어트에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

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00:40 남성 vs 여성 복부비만 차이
01:56 복부비만의 원인
03:49 복부비만의 유형과 관리방법

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