Exercice 2c1 surnombre avec plots – Drill
Автор: basketballcoachbob
Загружено: 2025-09-13
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Описание:
⚡ Exercice #467 – Surnombre 2c1 avec déplacement autour des plots
1️⃣ Le défenseur D1 passe le ballon à un des deux attaquants
2️⃣ Il contourne le plot central
3️⃣ Les attaquants contournent les plots proches de la ligne de touche
4️⃣ Ils jouent ensuite un 2 contre 1 jusqu’au premier tir
🚫 Pas de rebond disputé
🔁 Variante : les attaquants contournent les plots de l’intérieur vers l’extérieur
💡 Idéal pour travailler :
– Le jeu en surnombre
– La prise de décision rapide
– Le placement défensif en retard
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