Как крутить веер. Lessons with fans. РИШИКЕШ ВО ВРЕМЯ ЛОКДАУНА. ИНДИЯ

Описание: Как сделать плоскости ровными? Как крутить двухбитки? Собирать в фонтаны? Расскажу про упражнения и поделюсь своим пониманием, которое помогло мне улучшить свои навыки кручения. Смотри в видео

00:00 УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫРАВНИВАНИЕ ПЛОСКОСТЕЙ

Выравнивание по вертикальным позициям. Упражнение делаем на две руки. Выполняем восьмёрки на противоположной стороне от руки . Ведущий большой палец. Открытый хват.

01:10 ТРАЕКТОРИЯ

После завершения восьмерки и прихода в начальное положение "О" можно веера перемещать по линии или по кругу.

01:36 ЛУПИНГ

Веер начинает движение от большого пальца. Проходит все 4 вертикальные позиции 1,2,3,4; затем идет обратно по позициям 4,3,2,1, Это упражнение поможет сделать ваше кручение чище и более контролируем; осознанное владение ведущими пальцами. Также можно зацикливать 1,2 -2,1; 2,3 -3,2; или 1,2,3-3,2,1. главный смысл - это начать крутить в обратную сторону так, как будто перематывается фильм назад.

02:08 ВОСЬМЕРКИ СО СТОРОНЫ ВЕДУЩЕЙ РУКИ

Над рукой: от большого пальца, от мизинца.
Под рукой: от большого пальца от мизинца.

В одном хвате 4 вида восьмерок: от большого пальца под рукой, от большого пальца над рукой, от мизинца под рукой, от мизинца над рукой.

02:26 - ВОСЬМЕРКИ С ОТКРЫТОГО ХВАТА С ПРОТИВОПОЛОЖНОЙ СТОРОНЫ. ВЕДУЩИЙ БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ

02.32 - 02.38 - Ведущий большой палец
02.38 - над рукой
02.47 - 03.05 - под рукой
Используем наши позиции.

03:05 - НЕ ЗАБЫВАЕМ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ НА ВТОРУЮ РУКУ

03.05 НАД РУКОЙ. Сначала проходим все вертикальные позиции. Потом соединяем.
03.22 ПОД РУКОЙ.
03.39 СОЕДИНЯЕМ ВРАЩЕНИЕ НАД РУКОЙ И ПОД РУКОЙ
03.43 ДВИЖЕНИЕ ОТ МИЗИНЦА.

04:00 ОШИБКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫРАВНИВАНИЕ ПЛОСКОСТЕЙ

Очень важный момент: следите за тем, чтобы рука не убегала. Вы должны четко зафиксировать ее в пространстве и работать со второй рукой.

04.32 - 04.40 Еще одна ошибка, это когда вы задираете руку в верх, или опускаете ее очень низко. Она должна быть с плечом на одном уровне. Прямая линия параллельная горизонту.

04:40 В ЗАКЛЮЧЕНИИ О ВОСЬМЕРКАХ ОДНОЙ РУКОЙ

Повторение мать учение. Крутим с противополжной стороны восьмерки от большого пальца, от мизинца. Меняем руку и также повторяем от большого пальца и от мизинца.

05:00 ПРЯМАЯ ДВУХБИТКА.

Совмещаем две руки. Правая рука - ведущий палец большой; левая - мизинец. Правая рука накрывает левую.

05:12 ОБРАТНАЯ ДВУХБИТКА.

Левая рука- ведущий большой палец, правая - мизинец. Правая рука накрывает левую.

05.26 - 05.40 Тренируем на другую сторону.

05:40 СОЕДИНЕНИЕ ДВУХ БЛОКОВ

05.53 - 06.10 Если вы обратите внимание, то я постоянно прихожу в позицию "О". Я сделала в одну сторону, а потом сделала во вторую, и пришла обратно в кольцо.

06:10 ПРО ТРАЕКТОРИИ ИНСПИН И АНТИСПИН.

Чтобы переместиться из блока 1 в блок 2 веера могут пойти через вверх или через низ. Если следующая точка по направлению движения вееров - это инспин траектория, против - антиспин.

06.33 - 06.59 Вы можете совмещать траектории в любой момент времени.
Понимание "кольца" может на первых порах помочь соединять блоки двухбиток.

06:59 ОРИЕНТИРЫ ПРИ ФОНТАНАХ

На видео показаны 4 точки 1,2,3,4.

1 - блок двухбитки.
2 - переходное положение позиция "О".
3 - блок обратной двухбитки (если в 1 была прямая двухбитка то здесь будет обратная; если в 1 была обратная двухбитка, то здесь будет прямая).
4 - здесь будет переходная позиция "W". На видео ошибка, когда я говорю что в инспине веера в точке 4 будут проходить через "О".

07:00 ФОНТАНЫ. ВИД СЗАДИ.

Совмещая все блоки мы получим ФОНТАНЫ
_____________________________________________

СТАВЬ ЛАЙК! - Это лучшая благодарность автору.

ЖМИ КОЛОКОЛЬЧИК! - И не пропустить следующее видео.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЕСТЬ МНЕНИЕ? НАПИОИ В КОММЕНТАРИЯХ! - Я обязательно отвечу.

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:

ТЕЛЕГРАМ ЧАТ: https://t.me/flowart_community
МОЙ ИНСТАГРАМ   / veranika.firefans  
_______________________________________________

ВИДЕО БЫЛО ПОЛЕЗНО? - Поддержать автора: (тинькофф) 5536 9139 9476 4146

#фаер, #fireshow, #fanarmy, #fireartists, #огненноешоу, #фаершоу