30 MIN - CARDIO BRÛLE GRAISSE TOTAL BODY

Описание: LET'S GO pour ta 4ᵉ séance de #ObjectifZeroExcuse6. Et ça va piquer aujourd’hui 🥵 #LaDegoulinance avec ce Workout CARDIO BRÛLE GRAISSE TOTAL BODY. Prépare-toi à travailler tout le corps tout en 📈 explosant le compteur de calories de ta séance. 30 min ultra-intensive « Par ce qu’on n'est pas venu là pour niaiser » 👊🏻. On va boucler cette première semaine comme il se doit ensemble. ON EST PRÊTS ? C'est parti !🔥

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✔️ DÉTAILS DE TA SEANCE :

• CARDIO BRÛLE GRAISSE TOTAL BODY
• 30 min (échauffement inclus)
• Matériel : haltères entre 2 et 5kg en fonction du Niveau (ou bouteilles d'eau)
• Cardio intensif
• Tout niveau


Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. Cette séance n'est pas adaptée en cas de douleurs ou blessures et ne convient pas à la femme enceinte.

#ObjectifZeroExcuse6 #Challenge21Jours #Cardio #cardioburn #entrainementmaison #justinegallice #OZE6 #totalbody #full fody #brulegraisse #pertedepoids
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✨ Miniature : INSTA @Roy.vsat