259: סדרת קונפליקטים פרק 70: אינטליגנציה רגשית13 - ניהול רגשי

Описание: אנחנו בתהליך פיתוח אינטליגנציה רגשית שלנו כדי להתמודד בצורה אפקטיבית עם קונפליקטים בחיים.
אנחנו כרגע עוברים דרך המודל של מאייר וסלוביי.
בקטגוריה השנייה: 2. יצירת רגשות המסייעים לקבלת החלטות, שיפוט וזכרון
אז קצת למדנו על רגשות בסיסיים וכך שיש emotions, feelings, sensations
שההבדלים ביניהם הם שemotions אלו הם הרגשות הבסיסיים: כעס, גועל, עצב, שמחה, פחד, הפתעה, ובוז.
כאשר ה 4 הראשונים מוסכמים ע"י 234 חוקרים שונים מהחצי עשור האחרון.
ו Feelings הם כל שאר הרגשות, אשר הם כבר יותר קשורים להבניות חברתיות/תרבותיות, ומתפתחים מתוך הרגשות הבסיסיים.
זיהינו שבעברית חסרה מילה, ל Feelings - אם כי יש הרגשות, רגשות ותחושות... התפקידים של המילים הללו שונים, אני אישית מגדיר אותם בצורה מאוד ספציפית מתוך העבודה שלי בתרפיה בתנועות עיינים IEMT ומבדיל בין: הוויה, הלך-רוח, תחושה, הרגשה ורגש. אפשר לראות את הסרטון שלי בנושא:    • NLP עם מיקי ברקל: הבדלות והגדרות: הוויה, ה...  

והיום נעלה שלב ונחזור להתמקד בקטגוריה השניה - והשאלה שלי אליכם כרגע היא:
מה הם הרגשות שיעזרו לכם לקבל החלטות בריאות בקונפליקט?
בפודקאסט אנו מגדירים מה זה החלטות בריאות?
בוחרים אילו רגשות יעזרו לנו לקבל החלטות בריאות?
ואיך יוצרים אותן?
ומהי שאלת ה BDH? ככלי עוצמתי ליצירת הרגשות/הלכי רוח
על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו.

הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל.
אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.
פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים.
קדימה הצלוח'ס
מיקי ברקל

נ.ב.
להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC
לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC
ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4miki
ואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגון
ולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדש
קדימה הצלוח'ס
מיקי