ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে কালোজিরা ও রসুনের উপকারিতা

Описание: উচ্চ রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে কালোজিরা ও রসুন হতে পারে আপনার প্রাকৃতিক সমাধান!

প্রতিদিন সকালে ২ কোয়া রসুন চিবিয়ে খান এবং সমস্ত শরীরে কালোজিরার তেল মালিশ করে সূর্যের আলোতে ৩০ মিনিট থাকুন। সপ্তাহে ২-৩ দিন এক চা-চামচ কালোজিরার তেল ও সমপরিমাণ মধু মিশিয়ে খান-এতে উচ্চ রক্তচাপ কমে, রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং কোলেস্টেরলও নিয়ন্ত্রণে থাকে। কালোজিরা ও কালোজিরার তেল শুধু উচ্চ রক্তচাপই নয়, বহুমূত্র রোগীদের রক্তের শর্করার মাত্রা কমাতে, নিম্ন রক্তচাপ বাড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দারুণ কার্যক।

নিয়মিত এই ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করুন, থাকুন সুস্থ ও চনমনে!

#Shorts #Kalojira #BloodPressure #NaturalRemedy #HealthTips #কালোজিরা #রক্তচাপ #GarlicBenefits #HeartHealth #BanglaHealth