Если вы весь день сидите, выполняйте эти древние азиатские упражнения для разминки бедер и рук / ...

Описание: Вы сидите по 8 часов, из-за чего ваше тело сжимается, а нервная система застревает в «режиме рабочего стола»? Пассивной растяжки недостаточно; вашему телу нужно двигаться. Откройте для себя Swai-Show — простую, многовековую азиатскую качель, которая мягко перезагружает вашу нервную систему, начиная с позвоночника. Она активизирует глубокий сон, метаболизм и естественные силы восстановления.

Расписание:
00:00 Введение
04:14 Начало упражнений

[Smile Beauties: Членство Ими на YouTube]
Станьте участником этого канала и получите доступ к бонусам:
   / @imis  

[Новый канал Ими: Bloom with Imi]
Здесь я поделюсь своим опытом, расскажу о сдвигах в мышлении и секретных привычках, которые помогли мне похудеть и обратить вспять процессы старения изнутри. 🌿 Подписывайтесь и исследуйте это новое пространство вместе со мной.

[Smile Beauties: Членство Ими на YouTube]    • Видео  

[Информационная рассылка Ими (БЕСПЛАТНО!)]
Я рассылаю бесплатную информационную рассылку с моментами из моей жизни, мелочами, которые я узнаю каждый день, и тем, как я сохраняю душевное равновесие. Думайте об этом как о маленьких искорках, которые скрасят вашу повседневную жизнь. Перейдите по ссылке ниже, чтобы подписаться.

https://imisbiganyoga.com/imis-newsle...

[Пожалуйста, нажмите здесь для предложений о сотрудничестве и работе!]
[email protected]

Отказ от ответственности: Данный контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Просмотр, комментирование или подписка на этот канал YouTube не создают отношений «консультант-клиент». Заявления о конкретных продуктах, упражнениях или массаже не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения заболеваний или симптомов.

Студия йоги Imi's Bigan Yoga рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по технике безопасности перед началом любой программы упражнений или массажа. При участии в любой из этих программ существует вероятность получения физических травм. Принимая участие в этой программе, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.