Куда тянешь, туда и растёт

Описание: VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
Instagram -   / ig_molot  
Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety

Тянешь трос, а роста нет? Может, ты просто не в ту сторону тянешь?

Смотри: локти вдоль тела – качаем трапецию и широчайшие, чтобы стать крылатым.

Локти в стороны – бомбим задние дельты, делая тебя мускулистым со всех ракурсов.

Оба варианта круты, но работают по-разному. Так что выбирай – быть самолётом или мускулистым шкафом?