Thomas Müller und Felix Neureuther in der Küche : Quinoa-Bowl mit Hühnchenbruststreifen
Автор: Thomas Müller
Загружено: 2023-11-14
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Bei „Kochen mit Thomas & Felix“ gibt’s in der zweiten Folge eine leckere und supergesunde Quinoa-Bowl mit Hühnchenbruststreifen. Thomas Müller und Felix Neureuther ernähren sich gerne gesund und vielfältig, um die nötige Power für ihren Alltag zu haben. Lasst euch von den beiden Sportstars zum Nachmachen animieren. Und einen Schneidetipp für die Avocado gibt’s noch obendrauf. Schreibt uns in die Kommentare, wie es euch geschmeckt hat und ob euch das Video der beiden Sportstars gefallen hat.
Unser Musiktipp beim Kochen: • Felix Neureuther | Weiterziehn | ANTENNE B...
Hier ist das Rezept für 2 Portionen:
400 g Quinoa
80 g Misch-Salat
200 g Hühnchenbrustfilet
80 g Cherry-Tomaten
60 g Karotten
1 reife Avocado
30 g Frühlingszwiebeln
Das Soja-Sesam Dressing (2 Portionen) macht ihr so:
3 EL weißer Sesam
2 EL Salatmayonnaise
2 EL Reisessig
2 EL Sojasauce
1 TL Sesamöl
1 TL Reiswein
Salz, Pfeffer und Zucker (nach Belieben)
Viel Spaß beim Nachmachen!
Wer noch mehr gesunde Rezepte nachkochen will, findet diese im brandaktuellen Ernährungsbuch „Kochen für kleine und große Champions“ von Ernährungsdoc Matthias Riedl und Thomas Müller: https://www.hugendubel.de/de/buch_geb...
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