10 MIN BARRE WORKOUT für den ganzen Körper | alle Level | ohne Geräte
Автор: Vivien Esche
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 588
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Hey ihr Lieben,
heute gibt's eine kleine Premiere: meine erstes Barre Workout hier auf YouTube! 🥳 Schnappt euch deshalb heute einen stabilen Stuhl oder ein Fensterbrett als "Hilfsmittel". In nur 10 Minuten erwartet euch heute ein trotzdem sehr kraftvolles Workout für den ganzen Körper - ganz besonders aber Beine & Po. Ich persönlich lieeebe diese "elegante" Art von Workout und fühle mich jedes Mal in meine Zeit als Tänzerin in meiner Jugend zurück versetzt :D Ich hoffe sehr, es gefällt euch mindestens halb so viel!
Wie immer freue ich mich sehr über Kommentare, einem Daumen-hoch und Verlinkungen auf Instagram (@vivien.esche). Lasst mich unbedingt wissen, ob ihr mehr von solchen Videos wollt! 🧡
Namasté & lots of love
Vivi
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