هشدار؛۴ بدترین حالت خوابیدن که هرگز نباید در آن بخوابید و ۴ بهترین حالت برای محافظت از قلب و مغز
Автор: Dr hana
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 10895
Описание:
آیا میدانستید نحوه خوابیدن شما میتواند در سکوت، سلامت قلب، مغز و ستون فقراتتان را تهدید کند؟
بهویژه بعد از ۶۰ سالگی، یک وضعیت خواب اشتباه میتواند خطر سکته مغزی، مشکلات قلبی، دردهای مزمن و کاهش انرژی را افزایش دهد.
در این ویدیوی مهم از کانال دکتر هانا یاد میگیرید: ✅ ۴ بدترین وضعیت خواب که ممکن است شبانه به بدن شما آسیب بزنند
✅ ۴ بهترین وضعیت خواب برای محافظت از قلب، مغز و ستون فقرات
✅ چگونه با اصلاح خواب، گردش خون بهتر، انرژی بیشتر و تمرکز بالاتر داشته باشید
✅ نکات ساده و علمی بر پایه تحقیقات پزشکی معتبر و تجربههای واقعی بیماران
🧠 دکتر هانا، بهعنوان پزشک متخصص، توضیح میدهد چرا برخی وضعیتهای خواب میتوانند بهطور ناگهانی خطر سکته را افزایش دهند و چگونه با تغییرات کوچک، خواب و زندگی سالمتری داشته باشید.
📌 اگر شما یا عزیزانتان بالای ۶۰ سال هستید، این ویدیو میتواند کاملاً زندگیتان را تغییر دهد.
👍 ویدیو را لایک کنید
🔔 کانال را سابسکرایب کنید تا نکات علمی سلامت را از دست ندهید
💬 تجربه یا سؤال خود را در کامنتها بنویسید
---
#سلامت_سالمندان
#دکتر_هانا
#نکات_سلامتی
#خواب_سالم
#پیشگیری_از_سکته
#سلامت_قلب
#سلامت_مغز
#
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
