Doctissimo vacances comment déconnecter et bien se reposer
Автор: Léonard Anthony
Загружено: 2020-02-11
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Les vacances ne sont pas toujours de tout repos. Il faut les programmer, et une fois sur place, nous nous devons de les réussir à tout prix. Pourquoi ? Pour revenir en forme au bureau. Stop ! Léonard Anthony, co-auteur du livre "Fatigue : Et si on apprenait vraiment à se reposer ?" nous donne les trois comportements à ne pas adopter si on veut vraiment passer des vacances reposantes.
Réalisation : Floriane Le Mélinaire, juillet 2018.
/ doctissimo
Pour aller plus loin :
Le livre de Léonard Anthony : Libérez-vous de la fatigue
http://bit.ly/Livre-Fatigue
à lire sur son site : Fatigue : 7 sources à explorer pour que la vie change
https://www.leonardanthony.net/fatigue
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