Вся ПРАВДА о СТРЕССЕ: почему твой организм ВЗРЫВАЕТСЯ ИЗНУТРИ

Описание: Ты когда-нибудь чувствовал, как стресс буквально "замораживает" тебя? 🤔 Это не случайно! Твой мозг – древняя машина, которая при "опасности" (даже если это всего лишь дедлайн) выбрасывает целую тонну гормонов! Они должны запустить реакцию "бей или беги", но что делаем мы? Сидим на месте! 😱 Именно поэтому мы "варимся" в этом гормональном коктейле.

В этом первом ролике из серии "Антистресс: Перезагрузка Тела и Мозга" я поделюсь с тобой главным правилом, чтобы снять напряжение ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Готов узнать секрет?

👇 Напиши в комментариях, как часто ты чувствуешь себя "замороженным" от стресса?
✅ Подпишись, чтобы не пропустить продолжение этой мощной серии и научиться управлять своим стрессом!
💖 Лайк, если эта информация была полезной!