倪海廈：盤點：雞蛋的4種“自殺式”喫法！再不糾正，你的脾胃就“報廢”了！
Автор: 中藥講堂
Загружено: 2025-11-21
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🍳 雞蛋，你真的喫對了嗎？ 🍳 我們天天都在喫雞蛋，但你可能不知道，錯誤的喫法，正在一步步摧毀你的“後天之本”——脾胃！ 很多人胃脹、反酸、溼氣重、大便不成形，根源很可能就是你早上的那顆雞蛋！
今天，我們就從中醫的智慧出發，深度剖析《黃帝內經》中的養生之道，揭祕雞蛋的4大“禁忌喫法”！這些喫法，堪稱“脾胃殺手”，很多人卻天天都在犯！
在本期視頻中，你將了解到：
❌ 禁忌一：生喫 / 溏心蛋 爲什麼說生喫雞蛋等於“直灌寒溼”？它如何“澆滅”你的胃火，讓你舌苔白膩？
❌ 禁忌二：過度烹煮（煮太老） 蛋黃外的“灰綠色”是什麼？爲什麼這種雞蛋喫下去全是“積滯”，反而在“消耗”你的胃氣？
❌ 禁忌三：高溫油煎（荷包蛋） “焦香”的背後，藏着“火毒+油膩”！“溼熱”是如何從一口煎蛋開始，讓你滿臉長痘、口臭難聞的？
❌ 禁忌四：錯誤搭配（豆漿 / 濃茶）
“雞蛋配豆漿”爲什麼是“雙重負擔”，導致“脾虛泄瀉”？
“喫蛋配濃茶”又是如何“鎖死腸道”，造成“便祕”的？
✅ 真正養生的“黃金喫法”
“水煮蛋”的完美火候是幾分鍾？
脾胃虛弱的人，如何喫“蒸水蛋”才能“入口即化”，真正補虛？
💡 什麼時間喫？什麼人不能喫？
早上喫是寶，晚上喫是草？
爲什麼“發燒感冒”的人，喫雞蛋等於“閉門留寇”？
這一期，我們不談西醫的“蛋白質”，只談中醫的“性”與“氣”。 把“喫”這件小事搞懂了，才是“上工治未病”的真正開始！
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