EXERCÍCIOS PARA TRATAR A TENDINOPATIA PATELAR
Автор: Inferiores em foco - Robson Massi
Загружено: 2025-07-15
Просмотров: 1762
Описание:
👋 Bem-vindo ao canal Inferiores em Foco!
Se você atende atletas com dor anterior no joelho, precisa dominar os exercícios certos para tratar a tendinopatia patelar — o famoso joelho do saltador.
📍 Neste vídeo, você vai ver:
• Os melhores exercícios para cada fase da tendinopatia (reativa, disrepair e degenerativa)
• Quando usar isometria, excêntrico ou o protocolo HSR
• Como organizar a progressão de carga para acelerar a recuperação sem agravar os sintomas
💥 Não trate tendinopatia com achismo. Use exercícios baseados em evidência!
🎓 Aprofunde-se nos protocolos e estratégias com 15% de desconto em qualquer treinamento:
👉 http://www.robsonmassi.com/bio
🎟 Cupom: INFERIORES
#joelho #tendinopatia #patelar #reabilitação #fisioterapia #educaçãofísica #evidência #inferioresemfoco #academia #tendinite
🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder os próximos conteúdos!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![🚨[INÉDITO]🚨TRATANDO TENDINITE PATELAR: O QUE NINGUÉM TE ENSINOU!](https://image.4k-video.ru/id-video/fitGvA0TPDo)
![How To Fix Patellar Tendonitis / Tendinosis [Jumper’s Knee Rehab Exercises]](https://image.4k-video.ru/id-video/-dJIxiZcy_8)
![🚨[NOVO]🚨COMO ACABAR COM A TENDINITE PATELAR? | PASSO A PASSO |](https://image.4k-video.ru/id-video/TVVxvnZ_D-g)
![🚨[INCRÍVEL]🚨COMO TRATAR A TENDINITE DA PATA DE GANDO EM 2024](https://image.4k-video.ru/id-video/nGgD5aJfhtM)
