ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

EXERCÍCIOS PARA TRATAR A TENDINOPATIA PATELAR

Автор: Inferiores em foco - Robson Massi

Загружено: 2025-07-15

Просмотров: 1763

Описание: 👋 Bem-vindo ao canal Inferiores em Foco!

Se você atende atletas com dor anterior no joelho, precisa dominar os exercícios certos para tratar a tendinopatia patelar — o famoso joelho do saltador.

📍 Neste vídeo, você vai ver:
• Os melhores exercícios para cada fase da tendinopatia (reativa, disrepair e degenerativa)
• Quando usar isometria, excêntrico ou o protocolo HSR
• Como organizar a progressão de carga para acelerar a recuperação sem agravar os sintomas

💥 Não trate tendinopatia com achismo. Use exercícios baseados em evidência!

🎓 Aprofunde-se nos protocolos e estratégias com 15% de desconto em qualquer treinamento:
👉 http://www.robsonmassi.com/bio
🎟 Cupom: INFERIORES

#joelho #tendinopatia #patelar #reabilitação #fisioterapia #educaçãofísica #evidência #inferioresemfoco #academia #tendinite

🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder os próximos conteúdos!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
EXERCÍCIOS PARA TRATAR A TENDINOPATIA PATELAR

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

EXERCÍCIOS para lesões no MENISCO

EXERCÍCIOS para lesões no MENISCO

2 литра воды в день — ЛОЖЬ! Врач объясняет, сколько пить после 55

2 литра воды в день — ЛОЖЬ! Врач объясняет, сколько пить после 55

Путин бьет Орешником, Трамп заплатит за Гренландию, Сезон охоты на танкеры. Мартынов, Попова, Смагин

Путин бьет Орешником, Трамп заплатит за Гренландию, Сезон охоты на танкеры. Мартынов, Попова, Смагин

Tendinopatia se trata com carga progressiva Rodrigo Scattone | Raciocina Comigo Podcast #25

Tendinopatia se trata com carga progressiva Rodrigo Scattone | Raciocina Comigo Podcast #25

3 Melhores EXERCÍCIOS para TENDINITE PATELAR para aliviar a DOR em CASA hoje mesmo

3 Melhores EXERCÍCIOS para TENDINITE PATELAR para aliviar a DOR em CASA hoje mesmo

How To Fix Patellar Tendonitis / Tendinosis [Jumper’s Knee Rehab Exercises]

How To Fix Patellar Tendonitis / Tendinosis [Jumper’s Knee Rehab Exercises]

Tendinopatia Patelar, Tendinite ou Joelho de Saltador | Exercícios, Tratamento e Cirurgia

Tendinopatia Patelar, Tendinite ou Joelho de Saltador | Exercícios, Tratamento e Cirurgia

3 EXERCÍCIOS para Tendinite da Pata de Ganso: A dor que trava sua corrida

3 EXERCÍCIOS para Tendinite da Pata de Ganso: A dor que trava sua corrida

🚨[INÉDITO]🚨TRATANDO TENDINITE PATELAR: O QUE NINGUÉM TE ENSINOU!

🚨[INÉDITO]🚨TRATANDO TENDINITE PATELAR: O QUE NINGUÉM TE ENSINOU!

Синдром подвздошно-большеберцового тракта и тугой набедренной повязки | Решаем боль в колене, бед...

Синдром подвздошно-большеберцового тракта и тугой набедренной повязки | Решаем боль в колене, бед...

90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы

90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы

TENDINITE PATELAR: Exercícios para tratar em casa a Tendinopatia / Tendinite no JOELHO

TENDINITE PATELAR: Exercícios para tratar em casa a Tendinopatia / Tendinite no JOELHO

🚨[INCRÍVEL]🚨COMO TRATAR A TENDINITE DA PATA DE GANDO EM 2024

🚨[INCRÍVEL]🚨COMO TRATAR A TENDINITE DA PATA DE GANDO EM 2024

💪 Exercícios para ARTROSE: 4 Pilares Espartanos

💪 Exercícios para ARTROSE: 4 Pilares Espartanos

Dores no Tendão Patelar? Essa Faixa vai te ajudar!

Dores no Tendão Patelar? Essa Faixa vai te ajudar!

Solução para dores no joelho - 7 exercícios para fazer em casa!

Solução para dores no joelho - 7 exercícios para fazer em casa!

Тазобедренный сустав больше не болит после этого упражнения

Тазобедренный сустав больше не болит после этого упражнения

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

TENDINITE PATELAR (JOELHO) - COMO TRATAR? CAUSAS, SINTOMAS, EXERCÍCIOS

TENDINITE PATELAR (JOELHO) - COMO TRATAR? CAUSAS, SINTOMAS, EXERCÍCIOS

🌟🔥 Melhores Exercícios para Tendinite do Tendão Patelar: Recupere-se e Volte a Ação! 🔥🌟

🌟🔥 Melhores Exercícios para Tendinite do Tendão Patelar: Recupere-se e Volte a Ação! 🔥🌟

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]