Техника прыжка в длину – отталкивание
Автор: Outperform
Загружено: 2023-06-12
Просмотров: 116455
Описание:
Если вы хотите прыгнуть дальше, вам нужно максимально быстро приземлиться в яме. А для этого необходимо правильное положение стопы и бедра при отталкивании.
Если ваша стопа приземляется перед бедрами у трамплина, вы уменьшаете свою скорость и дальность прыжка.
Почему? Потому что приземление стопы перед бедрами у трамплина действует как ограничивающий фактор, который напрямую препятствует вашему движению вперед, затрудняя поддержание оптимальной скорости для успешного прыжка. В результате ваша энергия и импульс рассеиваются, что приводит к значительному снижению как общей скорости, так и расстояния, которое вы можете преодолеть во время прыжка.
#легкая атлетика
#прыжки в длину
#техника прыжков в длину
#советы по прыжкам в длину
#физическая подготовка прыжков в длину
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
