マスターズ空手道選手必見！動ける身体を作る。刻マー（刻み突き）上達法！

Описание: 日本マスターズ空手道大会で2度全国制覇した荒川尊祐（白水修養会主宰、国際武道大学特任准教授）が動ける身体を作りを指南する。
   • 空手の組手　初・中級者向け体重移動メソッド  

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   • 第49回全日本空手道選手権大会に挑む13名にインタビュー（国際武道大学）  
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ピンアン初段
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ナイファンチ
   • 伝統空手　鍛錬形ナイファンチを稽古＆組手の基本練習　Traditional karate  
国際武道大学空手道部強化初日
   • 国際武道大学空手道部学内強化稽古2021.9  
国際武道大学空手道部強化二日目
   • 国際武道大学空手道部学内強化練習二日目  
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国際武道大学空手道部紹介＆入試
   • 2021 国際武道大学空手道部紹介と入学方法＆情報  
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   • 国際武道大学「道場経営論」紹介PV  
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国際武道大学空手道部Dream come true
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   • 第1回白水オヤジカップ大会2021  
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国際武道大学空手道　Dream come true
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