هل الالتزام يكسب؟ | تحدي 90 يوم
Автор: Mostafa Hosny
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 198
Описание:
بدأنا تحدي 90 يوم.
الهدف: خسارة 15 كيلو.
مفيش دايت سحري ولا وعود سريعة.
تمرين، التزام، ونصايح بسيطة تنفع أي حد.
ده أول فيديو في الرحلة.
نشوف في الآخر نوصل لإيه.
النتائج مش فورية… بس المحاولة حقيقية. 🫥🔥
#تحدي_90_يوم
#خسارة_وزن
#جيم
#فلوج
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: