Ребенок просыпается слишком рано? Вот как скорректировать его биологические часы.
Автор: Baby Sleep Expert
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 10
Описание:
Ваш малыш начинает день в 4 утра, как будто у него утреннее совещание? Вот как сдвинуть время пробуждения к разумному времени без использования метода «дать ребенку выплакаться».
Перестаньте гадать сегодня вечером. Получите план действий: https://www.restedandrenewed.com/about-6
Ключевые моменты:
Почему 4 утра — самая уязвимая часть ночи
Три типа режима дня, вызывающие раннее пробуждение
Как утечка света случайно приучает вашего ребенка просыпаться
Как разорвать порочный круг, когда ранние пробуждения воспринимаются как утро
Как скорректировать последний дневной сон, чтобы защитить утренний сон
Составьте план, который подходит вашему ребенку и вашему рабочему графику. Начните здесь:
https://www.restedandrenewed.com/book...
Дополнительная поддержка и дальнейшие шаги: https://www.restedandrenewed.com
#раннеепробуждение #сонребенка #графиксна #работающаямама #консультантпосну
Это образовательная, а не медицинская информация. Если вас беспокоят проблемы с дыханием, обезвоживание, лихорадка, потеря/набор веса, боль или любое другое состояние, вызывающее беспокойство, обратитесь к педиатру.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
