Жим лежа на наклонной скамье — TactiX представлен!
Автор: ATHLEAN-X™
Загружено: 2011-03-19
Просмотров: 340904
Описание:
http://athleanx.com/x/boostyourbench
Одно из самых популярных упражнений — жим штанги на наклонной скамье. Независимо от того, делаете ли вы жим штанги на наклонной скамье или жим гантелей на наклонной скамье, способность этого упражнения эффективно прорабатывать трудноразвивающуюся верхнюю часть груди делает его неотъемлемой частью любой тренировки на верх тела.
Тем не менее, большинство людей делают всё неправильно!
От угла наклона скамьи до положения больших пальцев во время жима — есть несколько очень быстрых и мгновенных решений, которые можно применить, чтобы улучшить не только эффективность этого упражнения, но и, в первую очередь, результаты!
Как вы увидите... эффективные тренировки требуют правильной техники. Система тренировок AthLEAN-X включает все техники в упражнения программы и гарантирует быстрые и впечатляющие результаты. Узнайте больше на сайте http://athleanx.com и посмотрите, как «тренировки как атлет» могут дать вам тело атлета всего за 90 дней!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
