เป็นโรคความดันโลหิตสูง ออกกำลังกายได้หรือไม่?

Описание: เป็นความดันโลหิตสูง ออกกำลังกายได้หรือไม่?
ผศ.ดร.สิทธา พงษ์พิบูลย์ ผู้ชำนาญการด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ ปอด และการออกกำลังกาย

ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง นอกจากการควบคุมอาหารแล้ว การออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นประจำสม่ำเสมอถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ความดันโลหิตอยู่ในระดับที่ดีขึ้นได้

แต่อย่างไรก็ตามผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและต้องการที่จะออกกำลังกาย ควรต้องปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายและควรได้รับคำแนะนำชนิดของการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายก่อน เพื่อผลการออกกำลังกายที่ดีและมีความปลอดภัย..

อ่านเพิ่มเติม: https://www.ram-hosp.co.th/news_detai...

สายด่วนสุขภาพโทร 0 2743 9999 ต่อ 2999
--------------
Website : https://www.ram-hosp.co.th/
Facebook : https://bit.ly/3c02LwY
Line Official : https://lin.ee/dED0pj2

#โรงพยาบาลรามคำแหง #ความดันโลหิตสูง #ออกกำลังกาย