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불면증, 비약물적치료 7회기- 건강한 수면을 위한 생활습관 알아보기
Автор: 달서구정신건강복지센터
Загружено: 2022-09-04
Просмотров: 225
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안녕하세요 달복이 여러분, 2022년 비대면프로그램 "내 마음 두드림" 7회기 시간이 돌아왔습니다~!
벌써 8월 한달이 가고 9월달이 왔는데요! 다들 무더운 여름 어떻게 보내셨나요??^^
'내마음 두드림'도 다음 회기면 벌써 마무리가 됩니다!~^^
성실히 시청한 회원분들 대상으로 소정의 선물도 제공할 계획이니 영상 시청 전 아래 댓글란에 "출석했습니다!", 또는 "출석" 이라고 작성해주시면 감사하겠습니다~!
오늘은 불면증- 비약물적치료방법7회기 건강한 수면을 위한 생활습관을 알아보고 수면일기장을 활용 해보는 시간을 가지겠습니다.
영상시청 후 궁금한 점은 아래 댓글로 남겨주시면 감사하겠습니다! 또한 구독과 좋아요 알림설정은 달서구정신건강복지센터의 큰 힘이 됩니다^^
댓글란에 출석했습니다 꼭 작성부탁드리겠습니다~~^^
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