영양제, 모르면 안되는 '이것'

Описание: 나의 식탁에 영양제가 산더미?
영양제는 매일 챙겨야 하는 필수품일까?
건강하고 싶다면 알아야 할 영양제 섭취 전 점검 사항 5가지에 대해 알려드립니다.

서울아산병원 영양팀에서 전해드리는 '밥상과외' 영상입니다.


00:00 영양제, 모르면 안되는 '이것'
00:46 영양제는 꼭 챙겨먹어야 한다?!
01:11 효율적인 섭취는 무엇인가요?
01:48 영양제 과한 섭취는 몸에 해롭다는 연구 결과!
02:39 영양제 섭취 전, 첫 번째 고려 사항은?
03:43 영양제 섭취 전, 두 번째 고려 사항은?
04:44 영양제 섭취 전, 세 번째 고려 사항은?
05:15 영양제 섭취 전, 네 번째 고려 사항은?
06:28 영양제 섭취 전, 다섯 번째 고려 사항은?
07:36 꼭 알아야 할 사항

#영양제 #밥상과외