Тренировка спины Бренча Уоррена в спортзале MetroFlex
Автор: Muscle & Strength
Загружено: 2019-11-08
Просмотров: 156884
Описание:
Мы отправляемся в спортзал MetroFlex Gym в Техасе, чтобы провести тренировку спины с профессионалом IFBB, легендой бодибилдинга и атлетом GASP Бренчем Уорреном.
Тренировка спины от Бранча:
Шраги со штангой 3-4 x 15
Тяга Т-штанги в тренажёре 3 x 12 (двойной дроп-сет в последнем подходе), 1 x 20
Тяга одной рукой 4 x 12
Тяга блока 3 x 20
Тяга верхнего блока на наклонной скамье 3-4 x 12
Тяга в тренажёре 3 x 10
Тяга верхнего блока 3 x 15
Скачать GASP здесь:
https://www.muscleandstrength.com/sto...
Музыка в видео:
Рифф с топами и зажимами - Fantoms
Shift - Thorr
ShakeNBake - Thorr
Muscle & Strength:
Сайт: https://www.muscleandstrength.com
Рассылка: https://www.muscleandstrength.com/new...
Instagram: / muscleandstrength
Facebook: / muscleandstrength
Twitter: / muscle_strength
Pinterest: / musclestrength
#muscleandstrength #branchwarren #backworkout
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
