#антистресс

Описание: Дыхание – это САМЫЙ БЮДЖЕТНЫЙ (пока) И ПОЛЕЗНЫЙ СПОСОБ РАССЛАБИТЬСЯ и снять стресс

Не устану повторять про важность качественного и полного дыхания, чтобы держать кукуху в порядке.
Стресс? Х*есс. Расправь плечи, раскрути свою спину креветки, подними зад со стула и открой окно, комнату проветри (а ещё лучше прогуляйся), вдохни не на пол-ложки, а во все лёгкие (если ещё помнишь, как это делается).
Ой, полегчало? Да ты что, всегда пожалуйста