Drenagem Linfática aos Membros Inferiores | Método Vodder

Описание: Olá pessoal, sejam bem-vindos ao meu canal! Neste vídeo podes aprender a realizar a Drenagem Linfática Manual aos Membros Inferiores - Método Vodder. Pratica Muito! Não te esqueças de deixar o teu gosto, pois é muito importante para o canal!

Técnicas Realizadas neste Vídeo:

Afloramento Superficial
👉Deslizamento bidirecional;

Coxa Anterior
👉 Técnica de Bombear alternada entre 6 a oito pontos sobre a coxa anterior.
Executar 3 vezes.

Coxa Medial
👉 Técnica de Bombear alternada com a Técnica de Reenviar entre 6 a oito pontos sobre a coxa medial.
Executar 3 vezes.

Coxa Anterior
👉 Técnica de Bombear alternada com a Técnica de Reenviar entre 6 a oito pontos sobre a coxa anterior.
Executar 3 vezes.

Coxa Lateral
👉 Técnica de Bombear alternada com a Técnica de Reenviar entre 6 a oito pontos sobre a coxa lateral.
Executar 3 vezes.

Canal de Hunter
👉 Executar 5 movimentos circulares em três pontos diferentes do canal de hunter.
Executar 3 vezes.

Joelho Proximal
👉 Executar movimentos circulares com os polegares alternados em três pontos bilaterais acima do joelho.
Executar 3 vezes.

Tendões dos Isquio-tibiais
👉 Executar movimentos circulares com a região digital em cinco pontos bilaterais acima do joelho.
Executar 3 vezes.

Contorno da Patela
👉 Executar movimentos circulares com os polegares em cinco pontos bilaterais de ambos os lados da patela.
Executar 3 vezes.

Patela
👉 Executar movimentos circulares com a mão medial cinco pontos.
Executar 3 vezes.

Joelho Distal (Pata de ganso)
👉 Executar movimentos circulares com os polegares alternados em três pontos bilaterais acima do joelho.
Executar 3 vezes.

Perna anterior e Posterior
👉 Executar a técnica de bombear alternada com a técnica da pá, em 3 ou 4 pontos diferentes.
Executar 3 vezes.

Perna Posterior
👉 Executar a técnica da pá alternada, em 3 ou 4 pontos diferentes.
Executar 3 vezes.

Tendão do Calcâneo
👉 Executar movimentos circulares com a região digital em cinco pontos bilaterais junto ao tendão do calcâneo.
Executar 3 vezes.

Dorso do Pé Proximal
👉 Executar movimentos circulares com os polegares alternados em três pontos bilaterais no dorso do pé proximal medial.
👉 Executar movimentos circulares com os polegares alternados em três pontos bilaterais no dorso do pé proximal intermédio.
👉 Executar movimentos circulares com os polegares alternados em três pontos bilaterais no dorso do pé proximal lateral.

Dorso do Pé Distal
👉 Executar movimentos circulares com os polegares alternados em três pontos bilaterais no dorso do pé distal medial.
👉 Executar movimentos circulares com os polegares alternados em três pontos bilaterais no dorso do pé distal intermédio.
👉 Executar movimentos circulares com os polegares alternados em três pontos bilaterais no dorso do pé distal lateral.

Arco transversal do Pé
👉 Executar 15 movimentos circulares com os polegares.

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Se és novo neste canal, o meu nome é Rúben, sou formador e terapeuta manual, entre outras terapias aplico:

Massagem de Relaxamento;
Massagem Terapêutica;
Massagem de Estética;
Massagem Desportiva;
Reflexologia dos Pés;
Reflexologia das Mãos;
Auriculoterapia;
Auriculopuntura;
Moxaterapia;
Cinesioterapia;
Etc.

Se queres que faça algum vídeo de uma destas terapias, deixa na caixa de comentários!

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