"Сон и ночное восстановление" — снятие стресса, улучшает сон

Описание: #глубокийсон #здоровье #funny
👉Восстанови сон, биополе и энергию — с силой звука пчелиной семьи.
🔥ТВОЙ ПЕРЕЗАПУСК🔥
👉Забирай и слушай:    • Путишествие в мир здоровья. 1я.запись  
👉Присоединяйся к программе «Восстановление сна, биополя и энергии».
👉Подробности по ссылке
https://t.me/zoiawolkova
Просто слушай
10 биоакустических записей
🔥 Вибрации ДНК 🔥
Слушай звук записанный в биоритмах природы , пчелы и человека — так звук работает синхронно с телом и даёт мощный результат.
и усиливается эффект:
• 20:00 — уровень кортизола снижается, тело расслабляется
• 21:00 — начинается выработка мелатонина, настройка на сон
• 22:00 — пик мелатонина, запуск глубокого сна
• 01:00 — активная работа печени, ночное восстановление
• 06:00 — серотонин, лёгкое пробуждение, энергия
• 14:00 — выработка гормонов роста, регенерация и восстановление...восстановление сна,#исцеляющиезвукиприроды #глубокийсон #победитьстресс биополе восстановление#как уснуть#медитация для сна.