CANSAÇO QUE UMA NOITE DE SONO NAO CURA!!!
Автор: Iremar Teixeira _psicoterapeuta
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 18
Описание:
😴 Por que dormir não está sendo o suficiente?
Você acorda e parece que não descansou nada? Sente um peso constante, falta de motivação ou um esgotamento que parece morar nos seus ossos? Cansaço não é tudo igual.
Nesta live, vamos mergulhar nas causas reais da exaustão crônica, do burnout e do cansaço emocional. Vamos entender por que uma noite de sono não está curando você e, o mais importante: como recuperar sua energia de verdade.
O que vamos discutir:
A diferença entre cansaço físico e mental.
Os 7 tipos de descanso que seu corpo precisa (e você não conhece).
Sinais de alerta de que o problema é mais profundo.
Dicas práticas para voltar a ter disposição.
Não esqueça de se inscrever e ativar o sininho para não perder nenhuma live!
#cansaço #burnout #saúdemental #ansiedade #descanso #autoajuda #produtividade #bemestar #psicologia #exaustão
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Bezradni Rosjanie opowiadają o gwałtownym wzroście cen, które dogoniły ceny europejskie [PODCAST]](https://imager.clipsaver.ru/VlMPP8QQib8/max.jpg)
