Скачать
пилатес для продолжающих // прогибы, осанка
Автор: bodymindass
Загружено: 2025-11-14
Просмотров: 603
Описание:
в этом уроке мы комплексно поработаем с подвижностью в прогибах и поотжимаемся. вас ждет качественная проработка всего тела с акцентом на руки и спину!
сложность: 4/5, средне-сложный уровень, спокойный темп
телеграм: https://t.me/bodymindass
!перед выполнением проконсультируйтесь с врачом. выполняя тренировки по видео самостоятельно, вы берете на себя ответственность за технику выполнения упражнений. будьте осторожны и прислушивайтесь к ощущениям в теле.
#пилатес #растяжка #гибкость #шпагат #упражнениядома #домашниетренировки
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
