«Почему я ем темный шоколад каждое утро — привычка, приносящая удовольствие и заботу о себе»
Автор: Life With Me Luna Lohtuze
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 12
Описание:
У меня есть небольшая привычка, которая мне действительно нравится: я ем темный шоколад каждое утро. Конечно же, органический.
Не только потому, что мне нравится его вкус, но и потому, что я поняла, что темный шоколад (80–82%) может быть осознанной и полезной частью моего дня.
В этом видео я расскажу, почему эта привычка работает для меня, как я себя чувствую после нее и почему я выбираю темный шоколад с высоким содержанием какао, а не более сладкие варианты. Дело не в совершенстве или строгих правилах — дело в том, чтобы прислушиваться к своему телу, наслаждаться жизнью и позволять себе получать удовольствие без чувства вины.
Это видео о:
• осознанном наслаждении едой
• выборе небольших привычек, которые приносят удовольствие
• темном шоколаде 80–82%
• балансе между удовольствием и благополучием
• любви к себе в повседневной жизни
Любовь к себе может быть простой.
Иногда это выглядит как позволение себе немного радости — каждое утро ❤️❤️❤️❤️
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
