Скачать
Body Scan MBSR (long)
Автор: Barbara Lester, LCSW
Загружено: 2017-09-04
Просмотров: 2493
Описание: The body scan for home practice in Barbara’s Mindfulness Based Stress Reduction Class. Once you have seen the introduction in which postures for the practice are introduced (laying down with and without pillows, the astronaut posture, or sitting — and I forgot to mention one could also stand), you can skip directly to the the beginning of the practice at minute 2:48.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
