Declino cognitivo #2 il super frutto

Описание: Ecco uno degli integratori naturali più potenti in assoluto, agisce sul cervello, sugli occhi e sul sistema urinario: i mirtilli.

Ecco su cosa agiscono.

Declino Cognitivo e Demenza

1. Performance Cognitiva. La ricerca dell’Università di Cincinnati ha scoperto che l’integrazione quotidiana di mirtilli in individui di mezza età insulino resistenti e lieve declino cognitivo migliora le abilità cognitive: la memoria di lavoro e la flessibilità mentale
2. Velocità di Elaborazione del Cervello. Uno studio dell’Università della Carolina del Nord ha dimostrato che gli anziani che hanno consumato polvere di mirtilli selvatici quotidianamente per sei mesi hanno sperimentato significativi miglioramenti nella velocità di elaborazione del cervello.
3. Neuroprotezione. Studi pubblicati su Nutrients suggeriscono che il consumo regolare di mirtilli può aiutare nella prevenzione della neurodegenerazione migliorando le funzioni metaboliche e cerebrali.

Salute Urinaria

1. Prevenzione delle Infezioni. I mirtilli rossi, contengono composti che impediscono ai batteri di aderire al rivestimento del tratto urinario, riducendo così il rischio di infezioni.
2. Proprietà Antiossidanti. L’alto contenuto di antiossidanti nei mirtilli aiuta a ridurre l’infiammazione e lo stress ossidativo nel tratto urinario.

Vista

1. I mirtilli migliorano la vista notturna. Ti possono aiutare a tenere in forma il cristallino e retina.


Approfondimento.

Nella medicina tradizionale cinese (MTC), i mirtilli sono considerati alimenti che "eliminano il calore" e "eliminano l'umidità". Questi frutti sono collegati agli organi del Polmone, Stomaco e Milza.

1. Polmone in MTC. I mirtilli grazie alla loro capacità di eliminare il calore e l'umidità, migliorando la respirazione e riducono l'infiammazione del tratto respiratorio.

2. Stomaco e Milza in MTC, Tonificano la Milza e lo Stomaco, migliorando la digestione e l'assimilazione dei nutrienti, e contribuendo a eliminare l'umidità e le tossine dal corpo.

Consulta sempre il tuo medico prima di prendere iniziative alimentari o fisiche. Questo post è puramente divulgativo.

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