“고지혈증은 조용한 시한폭탄입니다 이미 늦기 전에 보세요”

Описание: 인생2막을 시작하는 시니어 채널입니다
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#고지혈증 #콜레스테롤 #혈관건강 #심혈관질환 #중성지방
고지혈증은 증상 없이 진행되어 어느 날 갑자기 심근경색이나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 이 영상에서는 고지혈증의 원인부터 피해야 할 음식, 효과적인 운동법, 그리고 실천 방법까지 구체적으로 알려드립니다. 삼겹살·치킨·빵·튀김 등 혈관을 막는 음식 대신 어떤 습관을 가져야 하는지, 하루 30분 걷기만으로 혈관 나이를 10년 젊게 만드는 방법도 함께 소개합니다. 약에만 의존하지 않고 자연스럽게 수치를 낮추는 현실적인 방법! 오늘 영상으로 건강한 혈관을 되찾으세요.