Утренняя зарядка на все тело | Комплекс упражнений на свежем воздухе

Описание: Меня зовут Берёзка Настя и вы на канале Be stretch.

Сегодня у меня подготовлена для вас утренняя зарядка, которая придаст чувство бодрости и легкости на весь день. Внимательно следите за всеми рекомендациями и выполняйте все движения в своём комфортном темпе и по своим возможностям. Давайте заниматься вместе!