"품격 있게 할 말 다 합니다" 자신감과 배려를 동시에 갖추는 대화의 기술
Автор: 마인드노트
Загружено: 2026-02-10
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#심리학 #인간관계 #자존감 #뇌과학 #손종원셰프 #대화법
📺 영상 설명 (Description)
"말 잘하는 사람은 왜 위압적이지 않을까?"
모임에서 의견을 내고 싶은데 공격적으로 보일까 봐 침묵하신 적 있나요? 😶
아니면 당당해지려다 나도 모르게 날이 선 말투가 나와 후회하진 않으셨나요?
우리는 흔히 **'당당함'**과 **'배려'**를 양극단에 있는 성격이라 생각합니다. 하지만 이 둘은 사실 하나의 뿌리에서 나옵니다. 바로 우리 뇌의 **'내적 안전감'**이죠. 🧠
오늘 영상에서는 최근 방송에서 화제가 된 손종원 셰프의 태도를 통해, 어떻게 하면 자신감 있으면서도 겸손한 사람이 될 수 있는지 그 비밀을 뇌과학과 심리학으로 풀어봅니다.
남을 깎아내리지 않고도 나를 높이는 법, 주눅 들지 않고 내 생각을 명확히 전달하는 뇌를 만드는 6가지 실천법을 확인해 보세요! ✨
📌 오늘 영상에서 배우는 내용
당당하지만 무례하지 않은 사람들의 공통점 🤝
뇌의 비상벨 '편도체'를 다스리는 법 🔔
세로토닌과 도파민이 인간관계에 미치는 영향 🧪
손종원 셰프가 오만함을 극복하고 루틴을 만든 이유 👨🍳
4주 만에 불안을 줄이는 6가지 뇌 훈련법 🛠️
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