ЛУЧШЕЕ упражнение при СИДЯЧЕМ образе жизни!

Описание: 👉Смотрите больше видео на канале!

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Если вы ведете сидячий образ жизни, то наверняка замечали, что у вас часто болит и замыкает область в верхней части ягодиц - эту боль можно легко принять за боль в пояснице. Я покажу вам одно упражнение, которое поможет избавиться от этого неприятного симптома.

Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #грушевиднаямышца #растяжка #сидячийобразжизни