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朝のラジオ #23｜自炊を習慣化するコツは「買い物日」｜冷蔵庫30秒整理｜やさしい献立
Автор: 朝のラジオ あわゆら
Загружено: 2026-02-01
Просмотров: 48
Описание:
平日毎朝7時｜30分のラジオ生配信☀️
社会人の朝活として通勤前に、天気（東京・大阪・札幌・那覇）や暮らしの小ネタ（洗濯・掃除・料理）、会社で使えるお役立ち情報を、英語要約付きでゆるく丁寧にお届けしています🌱
聞き流ししやすいラジオなので、朝支度・通勤・作業用BGMにどうぞ🐇
00:00 自炊は「買い物の日」で決まる
00:46 オープニング＆コメント
02:42 お天気（東京／大阪／札幌／那覇）
05:30 生活の小ネタ：冷蔵庫の見える化30秒
07:32 小話① 自炊を習慣化するコツ（買い物日・摩擦）
13:28 小話② 冷蔵庫整理（安全＆無駄を減らす）
19:37 小話③ やさしい献立の決め方（型／固定メニュー）
28:52 まとめ：今日の一歩（買い物の曜日を固定）
30:29 エンディング（天気短く）
31:37 アフタートーク
夜はTwitchでゲーム配信🎮️
/ awayura
楽しかったところの切り抜きは、翌朝6時にショート動画で投稿しています😎
動画はときどき、月曜の夕方に投稿しています📹
#朝活 #Vtuber #雑談
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