【痛くない】超硬い人OK！逆転の発想から生まれた開脚180°が夢じゃなくなるストレッチ【プロバレリーナが教える】

Описание: 【まおちかの宝石箱💎（メンバーシップ）はじめました！】
https://note.com/maochka/membership?f...
↑こちらよりご入会いただけます！

✴︎活動内容✴︎
①大型記事の投稿
私のこれまでの経験に基づいた知識を論文形式でシェア

②日常の気づきの投稿
私のロシア生活から生まれる些細な気づきをシェア

③掲示板での投稿
SNS感覚で呟く＋記事テーマのリクエストの募集
バレエサークルのような形で皆さんとお話しできると嬉しいです！

✴︎会員様特典✴︎
・メンバー特典記事の閲覧
・掲示板の閲覧
・メンバーシップ会員証の発行（私の手作りです♪）
・活動期間（メンバー歴）に応じたバッジの表示
・ワークショップ・イベント開催時の優先ご案内
・記事テーマのリクエスト

皆様とこれまで以上に深く繋がることができることを楽しみにしています。そして私の経験や知識、考えをシェアすることで、皆様のお役に立てますと嬉しいです！

是非「宝石」のメンバーになってください💎💎💎


【使用音源】

音楽: Long Distance Relationship
ミュージシャン: CMT8
サイト: https://pixabay.com/music/long-distan...

音楽: Remastered
ミュージシャン: Guitar_Obsession
サイト: https://pixabay.com/music/melody-rema...

音楽: Mornings
ミュージシャン: Jeff Kaale

音楽: Blue window
ミュージシャン: Jeff Kaale

音楽: Joy
ミュージシャン: ASHUTOSH
サイト:   / joy  

音楽: Golden
ミュージシャン: Jeff Kaale


ーーーーーーーーーーーーー

見つけてくれてありがとうございます♪

ワガノワバレエアカデミー卒業、ロシアのバレエ団で働く現役プロバレリーナの『まおちか』です🩰

『まおちか』の『ちか』はロシア語で『ちゃん』と言う意味です🇷🇺（『まちおか』ではありません🙅🏻‍♀️）

是非チャンネル登録よろしくお願いします！

SNSのフォローもお願いします♡

Instagram ➳ @maochka
  / maochka  

Twitter ➳@maoacha
  / maoacha  

 ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧

なりすまし被害の発覚により、
今後私がSNSまたはYouTubeに投稿する写真や動画等を

・バレエ鑑賞
・ご自身やお友達のバレエの上達

等、私が発信している本来の目的のバレエを楽しむため以外の用途、および商用目的とした売買、使用、無断転載など法律に違反した行為があった場合は弁護士の先生と相談の下、法的手段を取らせていただきます。

※お友達などにご自身のSNS等で宣伝してくださるのは大歓迎です★

今後もしかすると私の写真や動画が他サイト等で悪用・発見されるかもしれませんが、現在私が使っているアカウントは、Instagram@maochka、Twitter@maoacha、およびこのYouTube「まおちかchannel」のみになります。それ以外のものは私のものではなく、私は一切関与していません。

もしも、不正と思われるサイト等で私の写真や動画見つけた場合、私のTwitterまたはInstagramのダイレクトメッセージにて教えてください。

よろしくお願いいたします。

୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧ ⑅ ୨୧