ירידה במשקל, לאחר ייאוש גדול!

Описание: האם ניסית אי פעם לעשות דיאטה?
האם הצלחת לקבל תוצאות טובות לאורך זמן?
סביר להניח שהתשובה היא: לא.
מחקרים הוכיחו שרק 3% מצליחים עם דיאטות לאורך זמן!
והסבל של אנשים עם עודף משקל הוא עצום:
אנשים שונאים את המראה של עצמם. שונאים לקנות בגדים.
ויש אפילו אנשים שמתביישים בכל מפגש חברתי.
וזה לא רק המראה. עודף משקל גורם לנו להרגיש:
כבדים, זקנים וחסרי אנרגיה.
קשה להתכופף, לעלות מדרגות וגם השינה נפגעת.
האם יש לנו את הפריבילגיה להתייאש?
כמה מילים של תקווה:
עודף משקל לא קשור רק לקלוריות!
הסינים למשל נהגו לאכול 2700 קלוריות ליום
ועדיין היו רזים, עד שגילו את הג'אנק האמריקאי והפכו לשמנים.
מזון עם ספיגה טובה הזמינה לגוף – לא משמין.
המסקנה המשמחת:
אפשר לאכול הרבה ללא הגבלה מהדברים הנכונים,
ועל הדרך הבטן נחתכת במהירות.
בשביל להצליח, הגישה יותר חשובה מההנחיות:
חשוב להתמקד יותר במה כן לאכול – במקום לספור חריגות.
להתמקד בשינוי הרגלי טעם – זה עבודה של מקסימום חודש – עם רווח לכל החיים בלי מאמץ.

לדעת להכיל חריגות. כי בשביל להצליח אין צורך ב-100% דיוקים.
התודעה הנכונה לשינוי צריכה להיות למידה:
למידה של מאכלים ומתכונים חדשים,
סגנון ארוחות שונה יחד עם הרגלים חדשים.

בשונה מדיאטה רגילה שמתמקדת בתוצאות – בתחילה זה קל בגלל המוטיבציה שמחזיקה את התהליך. וכשזו מתפוגגת זה הופך לקשה - כי כמה אפשר להתאפק ולסבול??

בתהליך של למידה קורה ההיפך:!
למידה של דברים חדשים היא אתגר, אבל אחרי שמתרגלים וזה קל, אין שום סיבה שלא להמשיך הלאה.
ב'בקרמן בריאות' אנחנו נחושים להוכיח לכל אחד: שהוא יכול להיות בריא ורזה מתוך חוויה וכיף.

ב'בקרמן בריאות' ליווינו מקרים רבים של ריפוי של מחלות הקשורות לתסמונות המטאבולית: סוכרת, לחץ דם, כולסטרול גבוה והשמנה – אחוזי ההצלחה שלנו גבוהים במיוחד.

הסוד שלנו: מקצועיות ברמה עולמית. גישה מיוחדת ומותאמת אישית לשינוי הרגלים – בלי דיאטה. יחד עם מעטפת תומכת בכל האלמנטים – מתכונים, מטבח, פרקטיקה, קיצורי דרך ועוד.

בשביל להצליח אין צורך בדיוק של 100% ואפשר לשלב פשרות רבות.

על דבר אחד לא נתפשר לעולם – שהשינוי ייעשה מתוך חוויה וכיף.

לקבלת המדריך לריפוי סוכרת וירידה במשקל בלי דיאטה – לחצו כאן
https://beckerman.ravpage.co.il/bdika

לקבלת יעוץ ראשוני חינם – לחצו כאן
https://did.li/m8amC

נשתדל לחזור אליכם בהקדם.

מחויבים לבריאות שלכם,
ישראל בקרמן והצוות האלוף