Лишний вес. Причины лишнего веса. Как научится себя контролировать.

Описание: Поговорим о лишнем весе - насущной проблеме большинства женщин.

По вопросам личных консультаций: https://wa.me/qr/AUOR2OV6KEY6G1

Инстаграм:   / lange_ayurveda  
⠀
Если у человека в Пракрити (его природной конституции от рождения) превалирует доша Капха💧, то для него эта проблема будет более актуальна, чем для других.
⠀
В тесте, который я высылаю клиентам, есть вопрос, на который нужно поставить по актуальности от 1 до 6 баллов.
Вопрос: «Я толстею быстрее других, а худею медленнее».
И вот тут люди с превалирующей Капхой часто ставят от 4 до 6 баллов. Потому что они действительно легко набирают лишний вес при неправильном образе жизни.
⠀
⚠️Что способствует набору веса:
⠀
✅в первую очередь это переедание.
Даже если вы объедаетесь только фруктами, вы можете набирать вес.
⠀
✅употребление большого количества тяжелой, шлакующей, холодной пищи.
⠀
✅частые перекусы.
Особенно для Капхи, которой нельзя ничего есть пока не переварилось то, что она съела раньше.
⠀
✅чрезмерно долгий сон и недостаточные физические нагрузки.
⠀
✅нарушения гормонального баланса.
⠀
В случае Капха типа человек имеет и так замедленное пищеварение, что требует много времени для переваривания и усвоения съеденного.


Оптимизация: лишний вес и суставы, проблема лишнего веса, преддиабет можно вылечить, ожирение вес, лишний вес ожирение, диета при ожирении, ожирение последствия, последствия лишнего веса у женщин, последствия лишнего веса у мужчин, болезни лишний вес, как правильно быстро похудеть, как быстро похудеть, похудей без диет, эффективные диеты, как убрать жир, как похудеть в животе, сбросить 10 кг, минус 10 кг, похудеть к лету, что можно есть, что нельзя есть, 5 пунктов, мотивация, как мотивировать себя, не срываться, срыв, похудение, диеты, пп, правильное питание, жир, целлюлит, похудеть быстро, мотивация к похудению, психология похудения, диеты не работают, мои советы, как контролировать, контролировать, как конролировать эмоции, эмоции, как контролировать эмоции, психология, нарцисс, перфекционизм, лишний вес, избыточный вес, переедание, компульсивное переедание, жир на животе, жир убрать, как похудеть, похудей быстро, тело, образ тела