Признаки кризиса 40 лет

Описание: Признаки кризиса 40 лет:
1. Чувство пустоты – жизнь кажется бессмысленной, всё «не то».
2. Желание резких перемен – сменить работу, окружение, уйти в духовные поиски.
3. Разочарование в себе – кажется, что недостаточно достиг.
4. Потеря себя – не понимаешь, чего хочешь на самом деле.
5. Эмоциональные качели – от раздражения до апатии.
6. Переоценка отношений – осознаёшь, кто действительно твой человек.
7. Тревога за внешность и возраст – недовольство собой.
8. Усталость и нехватка энергии – даже для любимых дел.
9. Интерес к психологии и духовным практикам – поиск глубинных смыслов.
10. Желание «сбежать» – отвлекаешься на гаджеты, алкоголь, развлечения.

Кризис – это не конец, а возможность перезапуска. Главное – слушать себя, а не заглушать. Узнаёшь себя?

#психология
#саморазвитие
#самсебепсихолог
#заботаосебе
#кризис40лет