Дыхательная практика - регуляция нервной системы

Описание: Присоединяйся к этой дыхательной практике, которая помогает с регуляцией нервной системы, стимулирует блуждающий нерв, снижает уровень беспокойства и возвращает чувство безопасности.


Делай эту практику регулярно, чтобы нормализовать свое эмоциональное состояние и улучшить процесс принятия решений. Посвяти время заботе о себе.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными практиками!

#дыхательнаяпрактика #здесьисейчас
#бытьздесьисейчас #медитация #осознанность